Ayurveda

Ayurveda er verdens ældste lægefilosofi – et holistisk sundhedssystem, der gennem årtusinder har udviklet sig i Indien og beskæftiger sig med både fysisk sundhed, mental balance, spirituelt velbefindende, menneskelige relationer og vores forhold til miljøet.

Målet med ayurveda er ikke at blive sund, men at forblive sund. Og med sin omfattende tilgang til behandlinger, ernæring, yoga, vejrtrækning, meditation og urtemedicin kan denne livsvidenskab virkelig skabe positive forandringer for krop, sind og sjæl.

En ayurveda-rejse er for alle, der ønsker at prioritere sig selv. Uanset om du døjer med stivhed eller ufleksibilitet i kroppen eller ondt i ryg, skuldre, nakke eller sind, så er et ayurveda-retreat en prioritering af dig selv. Et mentalt pusterum.

Og når du rejser med Nyhavn Retreat og Wellbeing, er du garanteret en unik oplevelse med fokus på verdens ældste alternative behandlingsform tilpasset nutiden. Med fokus på dig som det hele menneske, du er. For frem for at behandle enkelte symptomer fokuserer ayurveda på den indre balance, både fysisk og psykisk. Og det fungerer som en form for kickstart på en ayurvedisk livsstil samt ro og balance i hverdagen. Hør din rejserådgiver om, hvilket ayurveda-ophold, der vil være ideelt for lige netop dig